period trackerの使い方！生理管理や基礎体温を記録出来るオススメiphoneアプリ

女性の味方アプリ 「period tracker」。生理開始、終了の記録はもちろん、基礎体温や体重などの記録もできて、ダイエットの記録つけなどに役立ちます。

今回はこのアプリについての使い方を解説しようと思います。

そんなんめんどくさ～とは言わずに、女性は必見！絶対お役立ちするオススメiphoneアプリですよ！

period trackerの使い方！記録するだけで妊活やダイエットにもオススメ

アプリを立ち上げるとこの画面が出てきます。

四角で囲んだところは記録する前は「生理開始」と出ます。今は記録後なので、日にちと違う指示がありますが、もし、生理が終われば終了をタッチすると記録されます。後からでてきますが、もし「妊娠」のボタンをオンにしておくと、ちょっと生理が遅れたりしたら、妊娠の可能性があることをお知らせしてくれます。

もし、記録し忘れても大丈夫！

開始日をタッチすれば記録画面が出てくるので開始をスライドしてオンにすれば記録できます。後からでも記録できちゃうので、もし忘れても安心ですネ！

私は結構めんどくさがりなので、あとから機能があるとスッゴク便利です・・・。

「period tracker」では性交渉の有無の記録もできちゃうんです。

妊活ちゅうの方でも、独身の方でも、「あれ？」っていうときないですか？そうゆうときに記録しておくとだいたいの予想とかできちゃうのですごく便利なんです♪

自分の体は自分で守らなくちゃね！

メモの機能もあるので、日記も簡単に書けちゃうところもオススメでいいですよ♪

日記を付けるのがめんどくさい方などは、その日の症状を簡単に記録できる機能もあったりなんかします。だいたいのものしかないのでもしないときは簡単にご自分で記録しておくといいかと思います。

このアプリのいいとこって、妊娠中も記録できるのがいいんですよね。

アプリ内ははじめの画面が「生理○日前です」と出るんですが、記録するには全く問題ないので、妊娠中の体調管理なんかに結構役だったりします。私も妊娠中トラブル続きだったので、このiphoneアプリ使ってました。今も愛用中です（＾＾）

その日の気分も簡単に記録できちゃいます。

彼とケンカして落ち込んだときは「意気消沈」とか。旦那とケンカしたときは「怒りっぽい」とか？付けるときの気分でもいいと思いますヨ。

「絶対」ってことはないから気軽に楽しくつけるのがポイントですよね！長く使うなら楽しく簡単にがいいですもんね♪

その他には、体重と体温とピルの飲用の有無が記録できるようになってます。毎日でなくてもとびとびでも体重を記録しておくとダイエットにもいいですし、自分の体調
管理にも役立ちます。体温は通常の体温でもいいですけど、基礎体温だともっといいかもですね！基礎体温って結構ダイエットとか体調管理に役立つんですよ♪

設定ではアイコン変更なんかもできちゃいます。自分の好きなアイコンにできるっていいですよね～。

あとは、一般的な設定機能なので、使うときに確認しておくといいかと思います。Q＆Aもあるからとっても便利ですヨ（＾＾）

妊娠の有無のボタンもあるので、ここをオンにすると妊活中の方はタイミングをお知らせしてくれたりします。

毎月生理を記録していくと自分の周期を平均的に計算して出してくれて、次の生理が始まる日にちを予測してくれます。不規則な方はちょっと難しいんですが、定期的な方は絶対役立つこと間違いなしです！

仕事してる方とか学校行ってる方は予測できるとすごく助かっちゃいません？ぜひ活用してみてくださいね！

iphoneアプリ「period tracker」のまとめ！

いかがでしたか？

女性の体って思ってるよりデリケートなんですよね。昔から推奨されてきた基礎体温もすごく役立ちますし、それも一緒に記録できちゃうアプリっていいと思います！

これからダイエットしようかな～と思ってる方、そろそろ妊活しようかな～と思ってる方、そうでない方も、ぜひこのiphoneアプリ使ってみてください！

使いやすいし、見た目もそうゆうアプリに見えないからすごくいいですよ♪自分の体を知るっていいことなので、ぜひ取り入れてみてくださいね！←自分でもゴリ押しすぎて（笑）それだけ気に入ってます（ ＾ω＾）

生理カレンダ Lite (Period Tracker)

開発元:GP Apps

無料

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